Beh\u00f6ver du lindring av muskelsp\u00e4nningar eller muskelunderh\u00e5ll? Vill du bibeh\u00e5lla kroppens funktionella kapacitet eller beh\u00f6ver du helt enkelt en \u00e5terst\u00e4llande och avslappnande massage?
\nKlassisk massage kan fokusera p\u00e5
\n\u2013 delmassage (30 min., t.ex. nacke\/axlar eller vader)
\n\u2013 halvmassage (45-60 min., t.ex. fot- eller ryggmassage) eller
\n\u2013 helkroppsmassage (90 min., kroppen t\u00e4cks fr\u00e5n topp till t\u00e5).<\/p>\n
Jag anv\u00e4nder allergifritt massagefett eller -olja i massagen, och klassiska massagetekniker. Massagen passar alla och anpassas efter kundens behov (t.ex. graviditet, blodf\u00f6rtunnande medel etc.).
\nKlassisk massage som ges av en utbildad och LVV (f.d. Valvira) registrerad mass\u00f6r \u00e4r momsfri (0% moms).<\/p>\n
Lymfsystemet, eller lymfv\u00e4tskecirkulationen, \u00e4r en viktig del av kroppens funktion; det \u00e4r en del av kroppens immunf\u00f6rsvar och fungerar som b\u00e5de ett ”dr\u00e4nage och en renare”. Lymfsystemets uppgift \u00e4r att bek\u00e4mpa infektioner, transportera \u00f6verskottsv\u00e4tska fr\u00e5n v\u00e4vnader tillbaka till blodet och transportera fett fr\u00e5n tunntarmen till blodomloppet. Upp till fyra liter vatten produceras per dag, beroende p\u00e5 mat- och dryckesintag. V\u00e4tska avl\u00e4gsnas fr\u00e5n kroppen genom till exempel svettning, andning och urinering, men ibland kan v\u00e4tska stanna kvar i kroppen och orsaka svullnad, vilket i sin tur kan leda till vanliga sjukdomar.<\/p>\n
F\u00f6rutom svullnad kan \u00e5terkommande infektioner, celluliter, ”oroliga ben”, hj\u00e4rndimma, \u00e5derbr\u00e5ck, stelhet och hormonella problem vara tecken p\u00e5 ett nedsatt lymfsystem.<\/p>\n
Med tr\u00e4ning, \u00e5terh\u00e4mtning och egenv\u00e5rd, samt regelbunden lymfmassage, kan du fr\u00e4mja lymfsystemets funktion. Jag erbjuder lymfmassage och
\n-h\u00e4nder (60 min)
\n-f\u00f6tter (75 min.)
\n-helkropp (90 min.)<\/p>\n
Jag rekommenderar ett provpaket p\u00e5 3 g\u00e5nger till att b\u00f6rja med, till exempel behandlingar som g\u00f6rs varje vecka. Lymfmassage \u00e4r momsfri h\u00e4lso- och sjukv\u00e5rd n\u00e4r den utf\u00f6rs av en v\u00e5rdpersonal godk\u00e4nd av LVV (tidigare Valvira).<\/p>\n
Reflexologi, eller reflexologi, \u00e4r en av de ur\u00e5ldriga naturterapierna, som jag baserar p\u00e5 den svenske Karl Axel Linds l\u00e4ror. Under behandlingen masserar och trycker jag l\u00e4tt p\u00e5 reflexpunkter, som finns s\u00e4rskilt p\u00e5 f\u00f6tter, skallreflexer, \u00f6ron och h\u00e4nder. Behandlingen bygger p\u00e5 id\u00e9n om reflexer i nervsystemet och energisystemet, vilka p\u00e5verkas av vissa organs funktioner. Jag utf\u00f6r behandlingarna varsamt f\u00f6r hand, och vid behov anv\u00e4nder jag behandlingspinnar och\/eller akupunkturbollar. Behandlingen \u00e4r s\u00e4rskilt l\u00e4mplig f\u00f6r dig om du lider av till exempel s\u00f6mnl\u00f6shet, sp\u00e4nningar, stress, huvudv\u00e4rk, matsm\u00e4ltningsbesv\u00e4r (t.ex. f\u00f6rstoppning). L\u00e4ngden p\u00e5 den reflexologibehandling jag erbjuder \u00e4r 75 minuter. Reflexologi ing\u00e5r i kategorin naturbehandlingar i Finland (moms 25,5%).<\/p>\n
Jag tog examen som kostr\u00e5dgivare fr\u00e5n Salus h\u00e4lsoinstitut \u00e5r 2021. Min utbildning kombinerar traditionella nationella kostrekommendationer med grunderna i funktionell medicin. M\u00e5let \u00e4r att hitta ett individuellt f\u00f6rh\u00e5llningss\u00e4tt till ditt eget \u00e4tande, v\u00e4glett av id\u00e9n om en holistisk livsbalans, vilket inkluderar en f\u00f6rst\u00e5else f\u00f6r vikten och den potentiella inverkan som kost och livsstil har p\u00e5 ditt eget tillst\u00e5nd, utan att gl\u00f6mma matens milj\u00f6v\u00e4nlighet. Min n\u00e4ringskonsultation best\u00e5r initialt av tv\u00e5 m\u00f6ten, vilket inkluderar en prelimin\u00e4r uppgift att f\u00f6ra en matdagbok, som jag analyserar och utifr\u00e5n vilken vi tillsammans granskar matvanor. Jag anv\u00e4nder kroppssammans\u00e4ttningsm\u00e4tningar som hj\u00e4lpmedel, och jag skapar personliga instruktioner f\u00f6r att st\u00f6dja din kost. N\u00e4ringsr\u00e5dgivning t\u00e4cker inte behandling av allvarligare tarmsjukdomar, men du kan f\u00e5 hj\u00e4lp med t.ex. irritabel tarm, typ 2-diabetes eller viktminskning. N\u00e4ringsr\u00e5dgivning och livsstilscoachning omfattas av den allm\u00e4nna momssatsen p\u00e5 25,5 % i Finland.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Klassisk massage Beh\u00f6ver du lindring av muskelsp\u00e4nningar eller muskelunderh\u00e5ll? Vill du bibeh\u00e5lla kroppens funktionella kapacitet eller beh\u00f6ver du helt enkelt en \u00e5terst\u00e4llande och avslappnande massage? Klassisk massage kan fokusera p\u00e5 \u2013 delmassage (30 min., t.ex. nacke\/axlar eller vader) \u2013 halvmassage (45-60 min., t.ex. fot- eller ryggmassage) eller \u2013 helkroppsmassage (90 min., kroppen t\u00e4cks fr\u00e5n topp […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-15","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/keholla.fi\/sve\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/15","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/keholla.fi\/sve\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/keholla.fi\/sve\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/keholla.fi\/sve\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/keholla.fi\/sve\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/keholla.fi\/sve\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/15\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":156,"href":"https:\/\/keholla.fi\/sve\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/15\/revisions\/156"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/keholla.fi\/sve\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}