Valmistuin diplomivyöhyketerapeutiksi tamperelaisesta luontaisalan koulutus- ja hyvinvointikeskuksesta Medika Novasta syksyllä 2015. Halusin kouluttautua nimenomaan Medika Novan alaisuudessa, sillä keskus on tarjonnut asiantuntemustaan Suomessa maineikkaan Anna-Kaarina Lindin johdolla jo 1980-luvulta lähtien.  Opinnot koostuivat vyöhyketerapian teorian lisäksi mm. lääketieteen peruspinnoista, ravitsemusopista, luontaislääketieteen opinnoista ja mielenterveystyön perusteista.

Lisäksi olen valmistunut ravintoneuvojaksi Suomen Terveysopisto Saluksen kouluttamana marraskuussa 2021. Ravintovalmennukseni pohjautuu siis yhdistelmään virallista ravinto-oppia, kansainvälistä luontaislääketiedettä sekä funktionaalisen lääketieteen viimeisimpiä ravitsemusoppeja.

Hoitofilosofiani

Uskon, että että asioita – myös ihmisten hyvinvointia – kannattaa katsoa useasta näkökulmasta. Mieli ja keho kulkevat käsi kädessä. Siksi on tärkeää kuunnella kumpaakin puolta, ja vaalia niiden tasapainoa. Keho elää ja hengittää ravinnosta, joten ei ole ihan sama mitä suuhunsa laittaa. Keho myös kerää itseensä tietoa, ja eletty elämä näkyy kehon olemuksessa: sen joustavuudessa, jäykkyyksissä, kivuissa ja virheasennoissa.

Uskon, että jos kehossa on kipua tai se oireilee, on se merkki muutoksen tarpeesta. Jokin vanhaksi todettu tapa tai tapa olla ei välttämättä enää toimikaan, ja keho viestii tästä.

Sen sijaan, että keskityn vain hoitamaan oiretta, on tärkeää myös miettiä, mistä se ylipäätään johtuu. Kipu ei ole minuuden pala, jonka voi ulkoistaa ja sulkea pois, vaan se on osa kehon toimintaa. Kivun ei kuitenkaan tarvitse olla osa sinua hamaan loppuun asti eikä sitä tarvitse sietää. Kroonistunutta kipua voidaa hoitaa. Kivun luonteesta riippuen avuksi voi ottaa esim. kehon manipulaatio- tai mobilisaatiohoidon, sopivan luontaishoidon sekä oikeanlaisen fyysisen harjoituksen. Ne voivat siirtää kivun takaa-alalle tai häivyttää sen kokonaan.

Refleksologia on yksi ennaltaehkäisevistä hoitomuodoista, sekä korjaava apukeino kehon epätasapainotiloihin. Se rentouttaa, hoitaa ja parantaa kehoa ja sen aineenvaihduntaa sekä hellii mieltä. Kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin kuuluu myös laadukkaasti ja monipuolisesti koostettu ruokavalio, jota ei tarvitse seurata dogmaattisesti vaan omaan elämäntilanteeseen sopeuttaen. Kaiken keskiössä olet kuitenkin sinä ja sinun hyvinvointisi.